Posted on Januar 19, 2011 by Marcel (em2k)
Ein Problem das nicht nur bei P90X, sondern allgemein bekannt ist. Viele Freizeitsportler haben ein Problem damit sich nach dem Workout noch zum Bauchtraining aufzurappeln. Dabei ist die Lösung so wahnsinnig simple. Einfach das Bauchtraining vorziehen.
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Posted on Januar 14, 2011 by Marcel (em2k)
Eine Runde von P90X beinhaltet drei Phasen und dauert insgesamt 90 Tage.
Eine P90X-Phase dauert immer 30 Tage.
Trainiert man 90 Tage mit P90X, so hat man eine Runde. Trainiert man 180 Tage mit P90X, hat man zwei Runden. Bei 270 Tagen sind es drei Runden (usw.). Da eine Phase 30 Tage dauert hat [...]
Posted on Januar 13, 2011 by Marcel (em2k)
Leider nein. Die Tatsache, dass P90X im Jahre 2003 produziert wurde, lässt auch kaum Hoffnungen auf eine verdeutsche Version aufkommen. Nebenbei ist die Produktionsfirma ‘Beachbody’ auch nicht für internationale Vermarktungen bekannt, selbst wenn P90X für viele Deutsche ein Begriff wäre, doch nicht einmal das ist der Fall.
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