Red Peper Soup, P90X Original (Deutsch)
Posted on Oktober 17, 2011 by Marcel (em2k)
2 Tassen Weißwein
1 Zwiebel (fein gehackt)
5 rote Paprika (gebraten)
2 Tassen Sellerie (gehackt)
1EL Knoblauch (fein gehackt)
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Archive for the Ernährung Category
Interessante Studie zum Thema “Diät, Abnehmen”
Posted on Januar 19, 2011 by Marcel (em2k)
Auf ein interessantes Ergebnis kam eine Studie der Ball State University (Indiana). Um viele Ecken herum hat es sogar etwas mit P90X zu tun.
Es wurden mehrere übergewichtige Männer auf Diät gesetzt und in unterschiedliche Gruppen unterteilt. Genauer gesagt in drei verschiedene Gruppen.
Gruppe1: Machte ausschließlich eine Ernährungsumstellung
Gruppe 2: Machte zusätzlich dreimal die Woche ein Ausdauertraining
Gruppe 3: [...]
Fruchtsäfte unter der Lupe
Posted on Januar 14, 2011 by Marcel (em2k)
Die Deutschen lieben Säfte fast so sehr wie guten Kaffee, doch was steckt in unseren Flaschen und Tetrapacks im Supermarkt?
Ob der Orangensaft zum Frühstück oder der Apfelsaft am Mittag, fast alle von uns trinken regelmäßig Säfte und denken etwas Gutes für unsere Gesundheit zu tun. Ein kühler Orangensaft, schön erfrischend, durstlöschend und gleichzeitig ein Vitaminkick [...]
