Posted on Januar 25, 2011 by Marcel (em2k)
Hey P90X’ler,
ich hab soeben das wohl beste P90X Video ‘ever’ gesehen. Gefunden habe ich es auf Bjoern’s P90X Blog, einen herzlichen Dank dafür an dich Bjoern.
Es ist eine Art witzige Parodie von P90X. Es gibt drei Charaktere. Das schwächliche Weichei (links), der versucht dem Workout zu folgen und kläglich scheitert. Eine Darstellung von Tony Horton [...]
Posted on Januar 19, 2011 by Marcel (em2k)
Ein Problem das nicht nur bei P90X, sondern allgemein bekannt ist. Viele Freizeitsportler haben ein Problem damit sich nach dem Workout noch zum Bauchtraining aufzurappeln. Dabei ist die Lösung so wahnsinnig simple. Einfach das Bauchtraining vorziehen.
WEITERLESENPosted on Januar 19, 2011 by Marcel (em2k)
Wie manche von euch vielleicht wissen durchstöbere ich gerne das Netz nach brauchbaren P90X Infos. Heute Morgen habe ich mir die Mühe gemacht und die einigen wenigen Beiträge deutscher Foren durchgelesen. Zusammenfassung: “OMG“.
Ich finde es faszinierend wie schnell P90X als Werbekampagne abgetan wird. Zugegeben Beachbody Produkte wirken auch leicht billig beworben im Sinne auf den [...]
Posted on Januar 19, 2011 by Marcel (em2k)
Auf ein interessantes Ergebnis kam eine Studie der Ball State University (Indiana). Um viele Ecken herum hat es sogar etwas mit P90X zu tun.
Es wurden mehrere übergewichtige Männer auf Diät gesetzt und in unterschiedliche Gruppen unterteilt. Genauer gesagt in drei verschiedene Gruppen.
Gruppe1: Machte ausschließlich eine Ernährungsumstellung
Gruppe 2: Machte zusätzlich dreimal die Woche ein Ausdauertraining
Gruppe 3: [...]
