Posted on Januar 16, 2011 by Marcel (em2k)
Acht lange Jahre mussten vergehen bis zur Fortsetzung der bekannten P90X Reihe. Nun endlich wurden die Gerüchte von Beachbody offiziell bestätigt, P90X 2 wird kommen und das dieses Jahr.
Zwar mussten wahre Tony Horton Fans aufgrund der “One on One” Serie nicht auf ihn verzichten, dennoch war es kein Vergleich zu P90X aus dem Jahre 2003. [...]
Posted on Januar 14, 2011 by Marcel (em2k)
Die Deutschen lieben Säfte fast so sehr wie guten Kaffee, doch was steckt in unseren Flaschen und Tetrapacks im Supermarkt?
Ob der Orangensaft zum Frühstück oder der Apfelsaft am Mittag, fast alle von uns trinken regelmäßig Säfte und denken etwas Gutes für unsere Gesundheit zu tun. Ein kühler Orangensaft, schön erfrischend, durstlöschend und gleichzeitig ein Vitaminkick [...]
Posted on Januar 14, 2011 by Marcel (em2k)
Die heimische Hauswaage bekam einen starken Konkurrent, die Körperfettwaage. Sie ist in der Lage nicht nur das reine Gewicht, sondern auch Körperfettanteil und Muskelmasse zu ermitteln. Doch leider sind solche Waagen technisch noch nicht ausgreift genug, um fundierte Ergebnisse zu liefern. Zudem können einige Fehler begangen werden, die die Messwerte noch [...]
WEITERLESENPosted on Januar 14, 2011 by Marcel (em2k)
Eine Runde von P90X beinhaltet drei Phasen und dauert insgesamt 90 Tage.
Eine P90X-Phase dauert immer 30 Tage.
Trainiert man 90 Tage mit P90X, so hat man eine Runde. Trainiert man 180 Tage mit P90X, hat man zwei Runden. Bei 270 Tagen sind es drei Runden (usw.). Da eine Phase 30 Tage dauert hat [...]
